侑備堂の漢方ブログ

春→肝→筋です

2015.04.07 その他

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↑作家さんの漢方薬局体験記みたいな本です。
家族の勧めで読んでみましたが薬剤師さんのアドバイスがストイックで勉強になります。
養生法や食事面での気をつける事をしっかりお話しないとと反省しました・・・。

まだまだ三寒四温ですが季節は春に入り、五臓でいう「肝」の季節に入りました。
肝は筋と関係があると言われますが絵に描いたように「筋」を痛める方が多発しています(^_^;)
特に肩・首・腰などの筋が多いです。
冷えたり暖かくなったりで自律神経も乱れる為、体のコントロールも難しいんでしょうね。

「春」に関係なく「肝」や「筋」のトラブルが多発する方には・・・

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