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「食育」とバイオリンク

桜もちらほら咲き始めましたね🌸
今年の春から当店の妊活で出産された赤ちゃんの数名が「保育園」に入園される予定です🔰
こないだ産まれたばかりの生後1歳さん達が社会に出て頑張る事を考えると、大人はもっと頑張って過ごさないといけないですね😅

先日、子供さんの成長に大切な食育の講演を受講してきました📝

「たべなきゃ、危険」の著者である国光美佳先生の食育体験談✨
沢山の親子さんを救われている「発達障害の救世主」のようなお方です🌟
どのエピソードも感動的で、「食育でここまでお子さんの人生が変わるのか」と驚く事ばかりでした💦

「食育」は手間がかかったり難しいというイメージだと思いますが、日本食の「原点」に戻ってしっかりミネラルやビタミンを摂ることで脳が安定するというシンプルな理論だと思います✨
産まれてからの「離乳食」から気を付けるのではなく、「妊娠前」から体に入るものには十分知識を持って妊活に取り組んでくださいね🍴

また、「つわりが酷くて妊娠中に栄養が足りなかった」という方ほど、産まれてから授乳や夜泣きで苦労している方が多い気がしますが「つわりにならないカラダ」というのも実は栄養価が関係しているようです。

子供とお母さんは心身影響し合っていますので、お母さんから安定した心と体を作りましょうね😉

現代食のリスクや食育について、お便りの方で詳しく解説していますので、4月号をお待ちください📮

著書も沢山買わせていただきましたので、店頭にも近いうち置かせていただきます🎀

↑京都に滞在していたため、友人の紹介で素敵なイタリアン「THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO」へ💝
日本画家「竹内栖鳳」の旧邸宅のため、庭園含め和の雰囲気とイタリアンの調和が本当に素敵でした💖

↑実家のワンコさんに錦市場で買った「オカラクッキー」🐶
かなり美味しいそうで大興奮の模様です😍