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バイオリンク勉強会「抗酸化」について

🐝🐝🐝GWお休みのご案内🐝🐝🐝

 

4/28(日)~5/2(木)・・・お休み

5/3(金)・4(土)・・・営業

(4日は通常の土曜日と同じく17時まで)

5/5(日)・6(月)・・・お休み

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GW期間中の営業日は5/3と5/4のみとなりますのでご確認の上ご来店をお願いします。

GWを前に関東の方ではインフルエンザが流行しているようですね😈

神戸近辺では大きな流行はありませんがお出かけの際はお手持ちの板藍シリーズもぜひ携帯ください🚎

先週末はクロレラさんの研修があり「光老化」「ビタミンD」などについてのお話を聴いてきました。
光老化について初耳だったのは、よく日焼け止めにある「SPF」はUVB波のブロックなので「サンバーン」と言われる日焼けに対する効力で、「PA」はUVA波のブロックのため「しみ・シワ」に対する効力があるそうです。日焼け止めといえば「SPF」ばかり気にしていましたがこの年齢になると「PA」が大事ですね👓

もちろん勉強会の内容として1番大事なのは体内からの「抗酸化」でした✨
今はブルーライトによる皮膚ダメージも問題視されていますのであらゆる外因による酸化ストレスを防ぐことが大事です💁

美容に関しても、美肌には血流も大事ですが「ビタミン・ミネラルなどの栄養をバランス良く摂る」事や「ストレスを溜めない」、「睡眠をしっかりとる」などあらゆる生活面で気を付けてこその美肌だと思います✨

その他、日照によって合成される大切なビタミン「ビタミンD」についてのお話☀

今は室内でお仕事される方も多く、あらゆる年齢層でビタミンD欠乏症が増加しているそうです。

新生児の欠乏症も多く見られるそうなので、妊娠中の方はなるべく天気のいい日にお散歩するなど室内にこもりっきりにならない様気を付けてくださいね🌞

それではよい連休を🎏✨

 

↑梅田で健康的なランチ🍽

JR大阪駅の上が人工芝のまったりゾーンに変身していてびっくり💦
梅田は常に新しい物が出来ているのでいつ行っても飽きないですね💖